Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil Muda

Banyak respon yang wajar terjadi hanya pada saat masa kehamilan. Namun banyak wanita yang mengeluh akan hal itu karena ketidaknyamanannya. Hal ini dalam medis dapat dikatakan sebagai respon karena adanya benda asing yang terdapat di tubuh, namun tidak berbahaya.

Adanya respon seperti mual, muntah, tidak enak badan, pusing, bahkan kram perut sangat mengganggu wanita saat memasuki kehamilan. Pada kesempatan ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kram perut saat hamil muda. Bagaimana caranya?? Yuk mari bahas bersama dibawah ini :

 1.Implantasi : kram perut ini terjadi pada

saat awal kehamilan karena terjadinya implantasi atau penempatan dan penanaman embrio ke dalam dinding rahim sehingga hal ini dapat terjadi untuk mempersiapkan tubuh.

Peregangan dinding rahim : hal ini terjadi untuk menyiapkan perkembangan dan pertumbuhan janin.

Stress : hal ini dapat megakibatkan kram perut karena adanya pengencangan seluruh otot-otot tubuh, atau bisa juga karena

Gangguan pencernaan.

Kram perut bisa juga berbahaya dan tidak berbahaya. Berbahaya jika sampai keluar adanya perdarahan, keputihan, demam, menggigil. Apabila terjadi demikian, maka harus secepatnya berkonsultasi ke Dokter, karena kram perut yang berkepanjangan dan disertai beberapa hal seperti yang sudah disebutkan diatas dapat menimbulkan efek. Efek yang terjadi diantaranya keguguran, kehamilan diluar rahim (kehamilan ektopik), dan kehamilan premature.

 

Untuk cara mengatasi kram perut saat hamil yang kadang-kadang terjadi, antara lain :

1. Berjalan kaki, sehingga otot tubuh tidak tegang.
2. Mengubah cara berdiri menjadi duduk, atau sebaliknya.
3. Menggosok-gosok perut dengan lembut sehingga otot perlahan akan melemah dan tidak tegang.
4. Memijat-mijat punggung dengan lembut
5. Mengompres punggung dengan air hangat, carannya : masukkan air hangat kedalam botol, kemudian tempelkan ke bagian punggung. Hal ini menjadikan peredaran darah lancar sehingga otot-otot yang meregang perlahan kembali pulih.

Sekian ulasan yang dapat kami sampaikan tentang cara mengatasi kram perut saat hamil muda, semoga bermanfaat untuk anda dan segera sembuh setelah mempraktekannya. 

Yu.....Intip cara buat YAKINIKU BEEF......

 YAKINIKU BEEF

 Bahan Bahan Resep Yakiniku 

1. Sesuai namanya, bahan utama yang kita butuhkan adalah daging sapi yang berkualitas bagus dan masih segar kurang lebih sebanyak 500 gram. Gunakan daging sirloin bagian atas kalau ada, kalau tidak bagian lain dari daging sapi juga masih bisa digunakan.
2. Bawang bombay ukuran besar kurang lebih sebanyak 100 gram -120 gram. Kupas kulit bawangmya lalu potong/iris tipis tipis supaya mudah meresap dan keluar aroma harumnya.
3. Bawang putih ukuran besar kuran lebih sebanyak 3 pcs. Kupas kulitnya lalu potong dan iris kecil dan tipis tipis untuk bahan tumisan dagingnya.
4. Kaldu ayam untuk memperkuat aroma resep beef yakiniku nya kurang lebih sebanyak 100 cc. Teman teman juga bisa menggunakan kaldu ayam instan yang dicampur dengan air supaya lebih praktis.
5. Buah Paprika (bisa berwarna merah atau hijau) ukuran sedang besar satu buah saja. Cuci bersih lalu potong kecil kecil menyamping / iris sebelum dimasak dengan bahan lain.
6. Minyak wijen kurang lebih sebanyak satu sendok makan.
7. Minyak goreng secukupnya atau kurang lebih sebanyak 4-5 sendok makan.

Bahan bahan Saus Yakiniku

1. Bahan utama yang dibutuhkan adalah saus kikkoman atau kecap asin jepang kurang lebih sebanyak 100cc. Sebaiknya bahan ini tidak diganti karena pengaruhnya sangat besar terhadap kualitas dan rasanya.
2. Gula pasir putih kualitas bagus kurang lebih sebanyak 50-60 gram.
3. Sake atau bisa diganti dengan minuman 7up rasa lemon kurang lebih sebanyak 100cc.
4. Daun bawang segar kualitas bagus sebanyak 1 batang saja. Cuci bersih dan potong potong agak memanjang untuk campuran bahan sausnya.
5. Bawang putih ukuran sedang besar satu siung aja. Kupas kulitnya lalu gepengkan kasar atau geprek supaya aromanya lebih keluar.
6. Kecap manis kental kurang lebih sebanyak dua setengah sendok makan.
7. Wijen kurang lebih sebanyak satu sendok makan. Panggang sebentar supaya aroma nya lebih keluar saat dicampur dengan bahan lain.

Cara Membuat Resep Beef Yakiniku Enak

• Langkah pertama adalah membuat saus yakinikunya.
• Ambil satu wajan atau panci teflon ukuran sedang. Masukkan saus kikkoman, kecap manis dan sake atau bisa diganti dengan 7up ke dalamnya. Aduk aduk sebentar.
• Masukkan sisa bahan sausnya, yaitu wijen yang sudah dipanggang, bawang putih yang dikeprek, gula pasir, daun bawang yang sudah dipotong potong lalu aduk aduk supaya semua bahan tercampur rata.
• Masak dan sesekali diaduk aduk supaya semua bahan tercampur rata sampai mendidih dan matang. Dinginkan sebentar sampai hangat lalu saring kemudian taruh di tempat lain.
• Sekarang kita memasak daging yakinikunya.
• Ambil satu wajan lagi lalu masukkan minyak gorengnya. Tunggu sebentar sampai panas.
• Masukkan bawang putih dan bawang bombay yang sudah diiris tipis tipis dan aduk aduk sampai layu dan tercium bau harum.
• Masukkan buah paprika yang sudah diiris dan aduk aduk sebentar lalu angkat dan sisihkan.
• Masukkan dua sendok minyak goreng dan satu sendok minyak wijen lagi ke dalam penggorengan atau panci teflonnya. Aduk supaya tercampur dan tunggu minyak sampai cukup panas.
• Masukkan daging sirloin yang sudah dipersiapkan sebelumnya. Aduk aduk sebentar sampai daging berubah warna.
• Masukkan saus yakinikunya dan kaldu ayam ke dalam wajan diatas. Aduk aduk supaya tercampur rata dan sampai daging sirloinnya matang.
• Masukkan wijen yang sudah dipanggang sebelumnya dan campuran bawang bombay, paprika dan bawang putihnya. Aduk aduk sebentar supaya tercampur rata lalu angkat dan taruh ke dalam piring sajian.

Ternyata cukup sederhana dan mudah bukan cara membuat yakiniku beef diatas. Dengan mengikuti langkah langkah dan menggunakan bahan bahan diatas, teman teman dengan mudah membuat Resep Yakiniku Beef tanpa perlu repot dan mengeluarkan banyak uang untuk membelinya di restauran. Selain disantap langsung, salah satu resep masakan jepang ini juga cocok sekali untuk disantap bersama nasi putih yang masih hangat. Untuk ide resep masakan daging yang lain, silahkan mencoba

Apa si sianida itu????

Sudah hampir 3 pekan lebih warga indonesia di hebohkan dengan kasus pembunuhan Wayan Mirna salihin,Mirna diduga di racuni oleh sahabatnya sendiri yaitu Jessica kumala wongso dengan racun sianida,
Tetapi hari ini saya tidak akan berbicara lanjut soal pembunuhan mirna,tetapi kita akan mengenal lebih jauh tentang sianida itu sendiri

Apa si sianida itu ????


Sianida (CN-) merupakan kelompok senyawa yang tersusun oleh atom karbon (C) dan nitrogen (N). Kelompok senyawa ini ditemukan dalam bentuk gas Hidrogen sianida (HCN), maupun dalam bentuk garamnya yakni potasium/kalium sianida (KCN) atau sodium/natrium sianida (NaCN).

Hidrogen sianida merupakan gas yang tidak berwarna, atau dalam temperatur tertentu berwarna biru pucat. Sedangkan dalam bentuk garam, racun ini mempunyai wujud sebagai kristal putih yang larut air. Racun sianida juga bisa dikenali dari baunya yang khas, yakni bau almond.

Sumber sianida???

Sianida pun juga sebenarnya terdapat di alam, dan produk yang disantap atau digunakan. Hanya saja, sianida ini ada dalam jumlah kecil yang masih bisa diterima tubuh.

Salah satu contoh sumber sianida yang biasa ditemui sehari-hari adalah pada asap rokok, asap kendaraan bermotor, bahan industri pertambangan dan lainnya. Sianida juga bisa diproduksi oleh bakteri, jamur dan ganggang

Bagaimana sianida meracuni tubuh?????

sianida sendiri punya beberapa formulasi. pertama adalah hidrogen sianida dan kedua adalah sodium sianida dan potassium sianida.

"Hidrogen sianida adalah cairan tak berwarna. Tapi di suhu kamar, cairan ini berwarna biru pucat. Hidrogen sianida ini sangat bercampur dengan air sehingga sering digunakan,"

"Sedanglan sodium sianida dan potassium sianida berbentuk serbuk berwarna putih."

Hidrogen sianida sangat mudah masuk ke dalam saluran pencernaan. Dalam dosis besar, akibat keracunan ini bisa sangat fatal.

"Setelah terpapar, sianida langsung masuk ke dalam pembuluh darah. Jika yang masuk masih dalam jumlah kecil, maka sianida akan diubah jadi tiosianat yang lebih aman dan bisa dieksresikan tubuh,"

Hanya saja, yang jadi berbahaya adalah saat sianida yang masuk dalam tubuh ada dalam jumlah besar dan masuk ke dalam sistem pencernaan. Jika masuk ke dalam sistem pencernaan, maka racun ini akan berkumpul di hati. Keracunan sianida akan berakibat buruk pada sistem kardiovaskuler. Jika keracunannya kronik, maka sistem endokrin akan terganggu.

"Yang mengakibatkan kematian adalah karena sianida mengikat bagian aktif dari enzim sitokrom oksidase sehingga mengakibatkan terhentinya metabolisme sel secara aerobik dan gangguan respirasi seluler,"

"Akibatnya, dalam beberapa menit akan mengganggu transmisi neuronal."

Gejala keracunan sianida????

keracunan sianida akan menimbulkan berbagai gejala. Tanda awal dari keracunan sianida ini adalah peningkatan frekuensi pernapasan, sakit kepala, sesak napas, perubahan perilaku menjadi lebih cemas, agitasi, gelisah dan berkeringat banyak. Selain itu warna kulit kemerahan, tubuh terasa lemah dan vertigo juga bisa jadi gejala awalnya.

Ketika tak langsung ditangani, korban keracunan sianida akan menyebabkan adanya penekanan terhadap susunan saraf pusat dalam bentuk tremor, aritmia, kejang-kejang, koma, dan penekanan pada pusat pernapasan. Pada akhirnya, keracunan ini akan menyebabkan gagal napas dan henti jantung. 

 

 

CARA MEMBUAT CILOK SAOS KACANG

CILOK SAOS KACANG

Bahan-Bahan Cilok

250 gram tepung terigu
250 gram tepung tapioka
Garam secukupnya
Merica bubuk
Bawang Daun potong kecil kecil

Bahan saos kacang

Kacang Tanah 2 Ons ( sudah di goreng terlebih dahulu)
Bawang Merah 4 biji
Bawang putih 4 biji
Kemiri 2 biji
Cabe merah sesuai selera
Gulah merah/gula putih secukupnya
Garam secukupnya
Kecap manis secukupnya


Langkah -Langkap membuat cilok

• Campurkan tepung terigu,tepung tapioka, garam,merica bubuk dan bawang daun. Kemudian tambahkan air panas aduk sampai adonan bisa dibentuk bulat- bulat kecil
• Siapkan air mendidih ,masukan adonan cilok yang sudah dibentuk bulat- bulat sampai mengapung( tandanya cilok sudah matang)
• Kemudian angkat dan tiriskan

Langkah -Langkah membuat saos kacang

•  Haluskan bawang merah,bawang putih,kemiri ,cabe merah dan kacang tanah
•  Kemudian tumis semua bahan yang sudah di haluskan tadi sampai wanginya harum
•  Tambahkan air ,gula,garam,dan kecap secukupnya
•  Aduk sampai matang

CILOK SIAP DI COCOL SAOS KACANG